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F

F.-X.-Mayr-Kur

Franz Xaver Mayr's Milch-Semmel-Diät, die mit Hilfe von Bitterwasser, Atemübungen, Bauchmassage und -wickeln das Verdauungssystem entlastet. Entschlackung und Normalisierung der Darmtätigkeit regulieren das Gewicht und fördern die gestörte Nährstoffaufnahme.

Fangopackung

Wärmespendende Bäder oder Packungen von feinkörnigen, natürlichen Sedimenten aus dem Meer oder speziellen Böden. Durch den Reichtum an Nähr-und Mineralstoffen versorgt es die Haut mit wertvollen Substanzen.

Farblichttherapie

Auch Farblicht-, Color-, Chromo-Therapie. Farben des sichtbaren Spektrums werden zur Har-monisierung von Körperfunktionen eingesetzt. Sie haben Einfluss auf Körper und Geist, entspannen, entschlacken, aktivieren und können auch schmerzlindernd und heilend wirken.

Fünf Tibeter

Scheinbar minimalistische Übung, die wenig Zeit beansprucht. Die wichtigsten Muskelgruppen werden kontrolliert angespannt und wieder gelöst, wodurch sich ein beachtlicher Konditions und Entspannungs-effekt einstellt.

Feldenkrais

Der Physiker Moshe Feldenkrais stellte Bewegungsprogramme zusammen, die auf sanfte Weise Ver-spannungen lösen und psychomentale Überlastung ausgleichen.

Feng-Shui

Der Mensch im Einklang mit der Natur. Regeln der Lebensführung und eine harmonische Gestaltung des persönlichen Umfeldes führen zu ungestörtem Energiefluss. Nur in diesem Gleichgewicht kann sich Wohlbefinden einstellen.

Finnische Sauna

Hochtemperatur-Sauna (bis 120°) mit einer Luftfeuchtigkeit bis ca. 10%. Durch anschliessende Abkühlung im Freien, im kalten Tauchbecken oder durch kalte Güsse wird der Kreislauf angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Fitarium

Mit Farben und Musik, begleitet von Aromadämpfen und warmen Schauern, führt eine begleitende Stimme in allgemeine Entspannung.

Früchtefasten

Die sanfte Art des Heilfastens. Durch totalen Verzicht auf jegliche andere Nahrung und unter Mitwirkung der in den Früchten reichlich vorhandenen Flüssigkeit wird das Körpergewebe auf schonende Weise gründlich gereinigt. Beseitigt Mängel an Vitalstoffen. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt und der Selbstheilungsprozess aktiviert.

Fussreflexzonen-Massage

Bestimmte Areale an den Füssen sind Körperregionen zugeordnet, die über Reflexbahnen durch Massage beeinflusst werden können. Schmerzhafte Zonen an den Füssen signalisieren Störungen in den zu-geordneten Organen.

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